Для корректной работы этого сайта необходима поддержка JavaScript и "cookies" Вашим браузером. Подробнее

МЫ ПРИНИМАЕМ ЗАКАЗЫ ПО ТЕЛЕФОНАМ +7 (495) 374-94-88, 8(800) 775-80-36 (бесплатно для регионов) С 10:00 ДО 19:00
Здравствуйте, Гость! (Войти в систему)

Ваша корзина

В корзине 0 товаров на сумму
0 руб


Отложено: 0 товаров

Ваша корзина пуста.

Нажмите кнопку "В корзину" на интересующих вас товарах.

Лучшие книги недели

Древняя Русь в свете зарубежных источников - Джаксон Т.Н. - купить  книгу с доставкой

Древняя Русь в свете зарубежных источников

Джаксон Т.Н., Бибиков М.В
532 руб
Мир-система Модерна. Том 1. Капиталистическое сельское хозяйство и истоки европейского мира-экономики в XVI веке - Иммануэль Валлерстайн - купить  книгу с доставкой

Мир-система Модерна. Том 1

Иммануэль Валлерстайн
675 руб
Евреи, конфуцианцы и протестанты. Культурный капитал и конец мультикультурализма - Лоуренс Харрисон - купить  книгу с доставкой

Евреи, конфуцианцы и протестанты

Лоуренс Харрисон
388 руб
Феномены мозга - Бехтерев В. М. - купить  книгу с доставкой

Феномены мозга

Бехтерев В. М.
415 руб

Лучшие упражнения для вашей спины. Дикуль, Брегг, Ниши

Лучшие упражнения для вашей спины. Дикуль, Брегг, Ниши - купить  книгу с доставкой
Астрель, футляр (коробка), 2012

Код товара: 940113

ISBN: 978-5-271-42922-4

Тип переплета: футляр (коробка)

Гриф книги: 9785271429224

Формат книги: 105x165 мм

Количество страниц: 20

Временно отсутствует
Чтобы оставить заявку, введите свой e-mail
0
Аннотация к книге "Лучшие упражнения для вашей спины. Дикуль, Брегг, Ниши":
Перед вами — самый краткий курс оздоровления позвоночника. Но и самый эффективный.
Вам не нужно тратить время на поиски различных методик, чтобы избавиться от боли в спине, восстановить здоровье после травмы или болезни.
Перед вами 20 карточек с описанием трех знаменитых систем оздоровления позвоночника: Поля Брегга, Кацудзо Ниши и Валентина Дикуля.
В каждой карточке — одно упражнение, что позволяет очень быстро освоить самые полезные упражнения для позвоночника.
На каждой карточке рассказано:
— какую пользу принесет упражнение;
— как правильно его выполнять;
— какие меры предосторожности следует соблюдать;
— какие из упражнений подходят для решения ваших проблем.
Каждое упражнение займет у вас всего несколько минут.
Для полноценной зарядки вам достаточно выбрать 6-7 упражнений, подходящих, по описанию, именно вам.
Всего 15-20 минут занятий в день, и ваш позвоночник обретет вторую молодость. Комплекс составлен таким образом, что уже после двух-трех недель регулярных занятий, вы:
— укрепите опорно-двигательный аппарат;
— избавитесь от неправильной осанки;
— встанете на путь исцеления от заболеваний и последствий травм позвоночника.