Лучшие товары раздела
Каминофф Лесли
Брунгардт К.
Кэрол Мэджио
Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Шацкая Е.
Лучшие книги недели
Виктор Пелевин
Уинстон Черчилль
Дмитрий Петров, Вадим Борейко
Уолтер Айзексон
Фаина Раневская
Анатомия йоги
Каминофф Лесли
Аннотация к книге "Анатомия йоги":
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.
Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.
Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
С этим товаром покупают:
Орлова Л.
Харвест, 2006
Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Попурри, мягкая обложка, 2008
Босоногий доктор
Рипол Классик, мягкая обложка, 2010
Щетинин М.
АСТ, 2010
Сергеев И.С.
АСТ, твердый переплет, 2008